Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas

Gimdos kaklelio osteochondrozė yra degeneracinė ir distrofinė vienos iš stuburo dalių liga. Vystantis ligai, labiausiai kenčia kaklo tarpslanksteliniai diskai, pažeidimai taip pat apima sąnarinius paviršius, raiščius, slankstelius.

Gimdos kaklelio osteochondrozė yra degeneracinė ir distrofinė vienos iš stuburo dalių liga. Vystantis ligai, labiausiai kenčia kaklo tarpslanksteliniai diskai, pažeidimai taip pat apima sąnarinius paviršius, raiščius, slankstelius. Kaklo stuburo osteochondrozės gydymas priklauso nuo esamos ligos stadijos. Patologija dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 30 metų pacientams, tačiau atvejai fiksuojami ir jauniems žmonėms, ypač jei asmuo veda nesveiką gyvenimo būdą ir yra rizikos grupėje.

Dažniausias simptomas – stiprus skausmas kaklo srityje, kuris gali plisti stuburu, pereiti į viršutines galūnes, deformuotis į stiprų galvos skausmą. Žemiau apžvelgsime, kokius gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės simptomus geriau pradėti gydyti, išsiaiškinsime ligos priežastis ir metodus, kurie naudojami kovojant su problema.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Pagrindinė osteochondrozės vystymosi priežastis žmonėms yra evoliucijos metu įgytas gebėjimas vaikščioti tiesiai. Vaikščiodami slanksteliai per daug spaudžia vienas kitą. Kiekvienais metais tai lemia tai, kad tarpslankstelinio skysčio ir jungiamojo audinio kiekis tarp slankstelių mažėja, todėl kaulai pradeda trintis vienas į kitą, sukeldami stiprų skausmą.

Kuo ilgiau gimdos kaklelio srities osteochondrozė vystosi be būtino gydymo, tuo mažesnė tikimybė sustabdyti degeneracinius procesus. Senatvėje beveik neįmanoma atkurti jungiamojo audinio.

Gimdos kaklelio osteochondrozė senatvėje yra daugiausia natūralus procesas, nesusijęs su išorinių veiksnių įtaka. Jei problema pradeda vystytis ankstyvame amžiuje, jei skausmas sustiprėja per greitai, reikia ieškoti tokio pažeidimo priežasties.

Gimdos kaklelio osteochondrozės vystymąsi ankstyvame amžiuje dažniausiai lemia šie veiksniai:

• Fizinio aktyvumo trūkumas kasdieniame gyvenime. Šiuolaikiniame pasaulyje žmogus vyrauja sėslaus gyvenimo būdo – visą dieną dirba biure, vakarais leidžia laiką sėdėdamas ant sofos ar prie kompiuterio, dažnai vairuoja automobilį;
• Vykdydamas darbo užduotis žmogaus kūnas dažnai užima nenatūralią, įtemptą padėtį (stiprus nukrypimas į priekį dirbant kompiuteriu);
• Per didelis sportas. Priešinga priežastis – sportas su nekontroliuojamais krūviais. Su problema susiduria ne tik paprasti piliečiai, bet ir profesionalūs sportininkai;
• Priežastys, dėl kurių stuburas atsiduria netinkamoje padėtyje, yra plokščiapėdystė, nepatogių batų su kulnais dėvėjimas, skoliozė, artritas ir kt. ;
• Piktnaudžiavimas greitu maistu, nutukimas;
• Sunki gimdos kaklelio stuburo hipotermija;
• Nervų įtampa - dažnas stresas kasdieniame gyvenime ir darbe, tinkamo miego trūkumas naktį.

Stuburo sindromas

Simptomų kompleksas yra susijęs su stuburo kaulų ir kremzlių pažeidimu. Tai įeina:

• sutrikęs mobilumas gimdos kaklelio srityje;
• skausmas sukant galvą;
• Rentgeno spindulių požymiai, pažeidžiantys pačius slankstelius ir tarpą tarp jų.

stuburo arterijos sindromas

Simptomus sukelia slankstelinių arterijų, kurios iš dalies atsakingos už smegenų aprūpinimą krauju, susiaurėjimas arba spazmas. Tai pasireiškia šiais simptomais:

• triukšmas ausyse;
• galvos svaigimas;
• kraujospūdžio šuoliai;
• pykinimas ir vėmimas;
• galvos skausmas;
• regėjimo sutrikimas;
• darbingumo sumažėjimas;
• mieguistumas;
• apalpimas.

Širdies sindromas

Tai primena širdies raumens pažeidimo būklę ir apima:

• skausmas ar deginimo pojūtis už krūtinkaulio;
• silpnumas ir nuovargis;
• greitas pulsas.

radikulinis sindromas

Būklė yra susijusi su nervų šaknelių, išeinančių iš stuburo gimdos kaklelio srityje, pažeidimu (suspaudimu ar suspaudimu). Priklausomai nuo žalos lygio, asmuo gali patirti:

• nutirpimas ar skausmas pakaušyje;
• liežuvio tirpimas;
• raktikaulio skausmas, rijimo pasunkėjimas, žagsėjimas;
• diskomfortas pečių srityje, apsunkintas rankų judesiais;
• skausmas pečių ašmenyse ir dilbiuose;
• rodomojo ir viduriniojo pirštų tirpimas;
• bevardžio ir mažojo piršto tirpimas.

Dažniausiai patologiniame procese vienu metu dalyvauja kelios nervų šaknys, dėl kurių vienu metu pastebimi keli būdingi simptomai.

Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai

Visi šie rizikos veiksniai ir gyvenimo būdo ypatumai lemia tai, kad tarpslanksteliniai diskai gimdos kaklelio srityje yra nepakankamai maitinami. Jei problema nenustatoma ir nepašalinama, diskai pamažu pradės griūti, atstumas tarp jų mažės, dėl to nuolatinis kaulų trintis vienas prieš kitą. Kai jungiamasis audinys išsenka, ant stuburų pradeda formuotis kaulinės ataugos, kurios linkusios nekontroliuojamai augti. Pažengusiais atvejais ataugos pradeda spausti aplinkinius audinius, kraujagysles, nervus, esančius kaklinėje stuburo dalyje.

Gimdos kaklelio osteochondrozė neišsivysto akimirksniu, tinkamai negydant kaklo stuburo osteochondrozės simptomų, problema paaštrėja. Visą ligos eigą galima suskirstyti į 4 etapus. Simptomai, su kuriais susiduria pacientas, tiesiogiai priklauso nuo esamos problemos stadijos. Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai yra šie:

• Diskomfortas kakle, kuris tęsiasi iki pečių srities;
• Skausmo atsiradimas gimdos kaklelio srityje sporto metu;
• Sustingimas sukant kaklą;
• Privatūs galvos skausmai, kuriuos sukelia ne išoriniai veiksniai;
• Kai pakeičiate galvos padėtį, galite išgirsti būdingą traškėjimą;
• Kai kurių pakaušio, pečių, rankų, kaklo odos sričių tirpimas ir jautrumo praradimas;
• nuo trofo priklausomų organų hipoksija;
• Kraujotakos sistemos patologijų vystymasis;
• Stiprus skausmas sukelia visišką viršutinės pečių juostos imobilizaciją.

Kuo toliau liga progresuoja, tuo daugiau diskomforto patiria pacientas. Paskutiniuose problemos etapuose labai pablogėja paciento gyvenimo kokybė. Visiems problemos etapams būdingi simptomai: galvos skausmas, spengimas ar triukšmas ausyse, regos sutrikimai, pykinimas ir vėmimas, staigiai pasikeitus galvos padėtimi.

Kaklo stuburo osteochondrozės diagnozė

Jei pasireiškia bet kuris iš aukščiau išvardytų simptomų, patartina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kuo anksčiau problema diagnozuojama, tuo didesnė tikimybė, kad ji bus visiškai išspręsta. Neurologas užsiima kaklo ir krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės diagnostika ir gydymu.

Po paciento kreipimosi neurologas apklausia pacientą ir, remdamasis jo skundais, padarys išvadą, kad liga yra. Dažniausiai pacientai skundžiasi skausmu, diskomfortu, viršutinių galūnių judėjimo problemomis. Po apklausos gydytojas vizualiai apžiūrės pacientą. Bus vertinama:

• teisinga laikysena;
• Kokiu kampu yra menčių, pečių ir klubų kaulai;
• Stuburo ataugų linijos išsidėstymas išilgai stuburo.

Vizualinis tyrimas leidžia nustatyti, kokie patologiniai procesai prasidėjo stubure, kiek jie paveikė stuburą ir aplinkinius audinius.

Galutinė diagnozė nustatoma ne tik remiantis paciento apžiūra ir apklausa. Reikalingi papildomi egzaminai. Dažniausiai pacientas siunčiamas rentgeno spinduliams, kompiuterinei tomografijai. Jei dėl vienokių ar kitokių priežasčių galutinės diagnozės nustatyti neįmanoma, pacientas siunčiamas magnetinio rezonanso tomografijai. Papildomi tyrimai apima doplerografiją, procedūra leidžia išsiaiškinti, kokios būklės yra kraujotakos sistema gimdos kaklelio srityje.

Gimdos kaklelio osteochondrozės laipsniai

Osteochondrozės gydymo metodų pasirinkimas tiesiogiai priklauso nuo ligos stadijos, kuri diagnozuojama konkrečiam pacientui. Įprasta suskirstyti į 4 osteochondrozės stadijas, skirstymas yra sąlyginis, nes kai kurie simptomai gali pereiti iš vienos stadijos į kitą arba visai nepasireikšti.

1 laipsnis

Pradinė problemos stadija, šioje stadijoje, jei jaučiamas skausmas, tai dažnai priskiriamas stresui ar kitiems sutrikimams (netinkamam miegui, ilgalaikiam buvimui nepatogioje padėtyje). Pacientas gali jausti nedidelį sustingimą ir judesių apribojimus, ypač staigius. Jei šiame etape ieškote gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo, galite pašalinti simptomus namuose. Norint visiškai atsikratyti problemos, bus galima apsiriboti specialiais pratimais ir vizitais į fizioterapijos procedūras. Profilaktikai bus naudinga pradėti aktyvų gyvenimo būdą (pakanka kasdien 20 minučių pasivaikščioti gryname ore), koreguoti mitybą (išskirti per riebų, keptą, sūrų maistą, teikti pirmenybę rauginto pieno produktams, vaisiams ir daržovės, maistas, turintis pakankamai kalcio ir mikroelementų, būtinų jungiamojo ir kremzlinio audinio atstatymui).

2 laipsnis

Skausmas sustiprėja, pradeda tapti nuolatinis. Aštrūs judesiai ir posūkiai sukelia diskomfortą, pacientas susiduria su stipriu galvos skausmu, pradeda pastebėti, kad yra labai pavargęs nuo kasdienės veiklos. Dažnai pacientai blaškosi, nes galvoja tik apie skausmą. Kai kurie jaučia tirpimą tam tikrose veido vietose.

3 laipsnis

Pažeistų diskų srityje pradeda vystytis išvaržos, kurios sukelia galvos svaigimą ir silpnumą rankose. Skauda ne tik galvą ir kaklą, skausmas pamažu plinta į visą pečių juostą.

4 laipsnis

Būdingas procesas yra tarpslankstelinių diskų sunaikinimas, „tuščių vietų" pakeitimas jungiamuoju audiniu. Dėl to suspaudžiami nervai, skausmas tampa nepakeliamas, nepraeina nevartojus specialių vaistų. Pacientui svaigsta galva, ypač staigiai pasukant galvą ir pasikeitus kūno padėčiai, spengimas ausyse, sutrinka miegas, labai pablogėja gyvenimo kokybė, negydant galima neįgalumas.

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas

Gydytojas parenka tinkamą paciento gydymo metodą, atsižvelgdamas į ligos stadiją. Dažniausiai vartojamas medikamentinis gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas kartu su vizitu į fizioterapiją. Pažengusiais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų pašalinti peraugę jungiamojo audinio ir kaulų procesai.

Konservatyvus gydymas

Dažniausiai tai priklauso nuo tam tikrų vaistų vartojimo. Gydymas vaistais padeda sumažinti skausmą, atsikratyti raumenų įtampos, lokalizuoti uždegimą. Vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, taip pat skausmą malšinantys vaistai.

Dažnai gydytojas į receptą įtraukia ir chondroprotektorių. Ši vaistų grupė aktyvina sunaikintų audinių atkūrimą tarpslankstelinių diskų srityje.

Šie vaistai skiriami injekcijų arba tablečių pavidalu. Gerą terapinį rezultatą demonstruoja NVNU pagrindu pagaminti tepalai. Jie įtrinami į pažeistą vietą, numalšindami skausmą per 10-20 minučių. Pagrindinis tepalų privalumas – vietinis poveikis skausmingai vietai ir minimalus poveikis kitiems organams.

Fizioterapija

Fizioterapijos procedūros turi kelis tikslus vienu metu:

• Uždegiminio proceso lokalizacija;
• Raumenų spazmo pašalinimas;
• skausmo sindromo mažinimas;
• Regeneracinių procesų paleidimas;
• Padidėjęs bendras ir vietinis imunitetas;
• Normalios nervinių skaidulų padėties atstatymas, suspaudimo ir suspaudimo pašalinimas.

Dažniausiai, sergant gimdos kaklelio osteochondroze, skiriamos šios procedūros:

1. Smūginės bangos terapija. Specialaus prietaiso pagalba akustinė banga nukreipiama tiesiai į pažeistą stuburo kremzlinį audinį. Dėl to prasideda medžiagų apykaitos procesai, sunaikinamos druskos ir kalcio nuosėdos, kurios trukdo normaliai judėti sąnariams ir slanksteliams. Procedūra pasižymi kumuliaciniu poveikiu, dažnai pirmieji rezultatai tampa pastebimi tik praėjus 2-3 mėnesiams nuo gydymo pradžios.
2. Akupunktūra. Akupunktūra dažnai naudojama gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui ir profilaktikai. Svarbu, kad procedūrą atliktų tik kvalifikuotas gydytojas, nes kitaip galite susidurti ne tik su neveiksmingu poveikiu, bet ir su esamos būklės pablogėjimu. Procedūros esmė – ant biologiškai aktyvių taškų įdedamos specialios adatos, verčiančios organizmą pradėti medžiagų apykaitos procesus, skatina natūralių nuskausminamųjų vaistų gamybą.
3. Masažas. Pagrindinis tikslas – sumažinti skausmą ir pagerinti kraujotaką pažeistoje stuburo kaklo segmento vietoje. Tinkamai masažuojant raumenys įgauna prarastą tonusą, dėl to galima pašalinti osteochondrozės pasikartojimo riziką ateityje. Lankantis pirmuosiuose masažo seansuose pacientas susiduria su stipriu skausmu, svarbu nenutraukti gydymo dėl skausmo, o atlikti visas gydytojo paskirtas procedūras.

Chirurgija

Jis daugiausia skiriamas pažengusiose ligos stadijose, kai vaistų vartojimas ir vizitai į kineziterapijos procedūras neduoda rezultatų. Chirurginės intervencijos indikacija yra katastrofiškas stuburo kanalo susiaurėjimas.

Šiuolaikiniai chirurginiai metodai leidžia pacientą išrašyti iš ligoninės po 3-5 dienų ir pereiti prie ambulatorinio kaklo ir krūtinės osteochondrozės simptomų gydymo. Per ateinančius tris mėnesius pacientui atliekama reabilitacija.

Fizioterapija

Teisingai parinktas osteochondrozės pratimų kompleksas gali ne tik pagerinti bendrą paciento būklę, bet ir pagreitinti ligos gydymo procesą. Yra keletas veiksmingų pratimų:

1. Galvos posūkiai ir pakreipimai įvairiomis kryptimis. Pratimas atliekamas sėdint, svarbu netrūkčioti, visi judesiai turi būti sklandūs, palaipsniui didinant pakartojimų skaičių ir nuolydžio amplitudę.
2. Galva pakreipiama į šoną su pasipriešinimu. Kūno padėtis – sėdint prie stalo, viena alkūnė yra ant stalo, o delnas spaudžia smilkinį. Pakreipkite galvą link rankos, kurdami nedidelį pasipriešinimą.
3. Pečių pakėlimas. Pakelkite pečius kiek įmanoma aukščiau ir kurį laiką fiksuokite šioje padėtyje.
4. Savaiminis pakaušio ir kaklo minkymas pirštų galiukais. Svarbu, kad judesiai būtų minkšti ir nesukeltų skausmo. Savaiminį masažą galite atlikti bet kurioje patogioje padėtyje.

Svarbu nesigydyti gimdos kaklelio osteochondrozės namuose nepasitarus su neurologu, pratimų kompleksą reikia suderinti su gydytoju.

Manualinė gimdos kaklelio osteochondrozės terapija

Manualinė terapija mažina raumenų įtampą ir sąnarių blokadą, mažina skausmą, atkuria raumenų-sąnarių aparato galimybes. Gydytojas įvertina raumenų būklę, nustato skausmo taškus ir stuburo sąnario spyruokliškumo laipsnį. Be to, aktyviais ir pasyviais rankų judesiais paveikia pažeistas sausgysles, raiščius ir raumenis. Manualinės terapijos gydymas draudžiamas esant ūminiam uždegimui ir slankstelių nestabilumui.

Akupunktūra

Gimdos kaklelio osteochondrozės akupunktūra atliekama naudojant sterilias adatas, kurios įsmeiamos į iš anksto pasirinktus taškus skirtingame gylyje ir paliekamos tam tikram laikui. Adatos parenkamos labai plonos, kad būtų kuo mažiau diskomforto. Procedūra malšina skausmą, aktyvina mikrocirkuliaciją, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, gerina bendrą savijautą ir didina gydymo vaistais efektyvumą.

Kineziologinis teipavimas

Tai yra Y raidės formos elastinio tvarsčio uždėjimas gimdos kaklelio apykaklės srityje, išlaikant kaklo mobilumą. Juostos nuo gimdos kaklelio osteochondrozės malšina skausmą, slopina uždegimą, palaiko paravertebrinius raumenis.

Ortopedinės apykaklės

Gimdos kaklelio srities osteochondrozės apykaklė reikalinga ūminiu ligos laikotarpiu. Jis fiksuoja kaulus ir sąnarius, sumažindamas paveikto segmento apkrovą. Antkaklis taip pat koreguoja deformuotų slankstelių ir skeleto kaulų padėtį, malšina skausmą.

Priklausomai nuo fiksavimo laipsnio, ortopedinės apykaklės yra kelių tipų:

• minkštas įtvaras (Schanz apykaklė). Šis gaminys pagamintas iš tankių, elastingų poliuretano putų audinio dangtelyje su užsegimu Velcro, sagų arba plastikinių tvirtinimo detalių pavidalu. Su jo pagalba galite reguliuoti apykaklės garsumą. Minkšta padanga dėvima nuo 2 savaičių iki 4 mėnesių, po kas dviejų valandų naudojimo reikia padaryti pertrauką;
• pripučiama apykaklė. Susideda iš tankios, lanksčios medžiagos. Gydymo kursas priklauso nuo osteochondrozės stadijos. Pirmosiomis dienomis apykaklę rekomenduojama nešioti penkias minutes du kartus per dieną, palaipsniui ilginant laiką iki 30 minučių. Gimdos kaklelio osteochondrozės profilaktikai dėvima pripučiama apykaklė;
• pusiau standi apykaklė. Pusiau standus korsetas kaklui pagamintas iš poliuretano su užsegimu nugaroje. Palyginti su minkštu įtvaru, jis tvirčiau fiksuoja kaklą. Yra įvairių dydžių;
• kieta apykaklė. Pagaminta iš termoplastinės medžiagos su priekine ir galine apkaba. Jis gaminamas pagal individualius dydžius ir rekomenduojamas viso gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo kurso metu.

Osteochondrozės komplikacijos

Dėl osteochondrozės sutrinka svarbiausios struktūros: kraujagyslės ir nervai. Be gydymo, liga gali sukelti šias komplikacijas:

• išeminis insultas;
• rankos jutimo ar motorinės funkcijos praradimas;
• pasunkėjęs rijimas;
• skydliaukės pažeidimas;
• regėjimo aštrumo praradimas arba reikšmingas sumažėjimas.

Be to, pažeidus tarpslankstelinius diskus ir sąnarius, labai apribojamas kaklo mobilumas.

Kas yra pavojinga gimdos kaklelio osteochondrozė

Daugelis pacientų skundžiasi, kad kaklą ir galvą skauda vienu metu. Pacientai turi pasirinkti tam tikrą padėtį, kurioje skausmas aprimsta arba atrodo ne toks stiprus. Tai ne visada patogu, todėl sumažėja našumas.

Ligai progresuojant vystosi disko išsikišimas, ardomi tarpslanksteliniai audiniai, mažėja tarpai. Paskutiniame ligos etape diskas visiškai sunaikinamas, o jo vietoje susidaro jungiamasis audinys. Dėl šios priežasties pacientas turi judėjimo apribojimą: pavyzdžiui, jis negali pasukti ar pakreipti galvos.

Jei laikas neišgydo osteochondrozės gimdos kaklelio srityje, tai gali sukelti nugaros smegenų suspaudimą, negalią ir paralyžių.

Prevencija

Pagrindinė prevencinių priemonių taisyklė – jos turi būti visapusės ir jų nuolat laikomasi. Tik tokiu būdu jie duos laukiamą rezultatą. Prevencija rodoma žmonėms, kuriems gresia pavojus.

1. Stebėkite savo laikyseną. Ideali kūno padėtis – galva ir nugara yra vienoje linijoje. Visada įsitikinkite, kad jūsų pečiai yra ištiesinti, pilvas įtrauktas, o krūtinė pakelta. Eisena taip pat turi įtakos – ji turi būti elastinga ir lygi. Niekada nemėginkite savęs, pradiniame etape svarbu save disciplinuoti, ateityje taisyklinga laikysena taps įpročiu.
2. Puikiai organizuota darbo vieta. Dirbant pečiai turi būti atpalaiduoti, nuolatinis juosmens diržo įtempimas turi tiesioginės įtakos kaklo stuburui. Pagrindiniai reikalavimai – kėdė su patogia nugara ir porankiais, monitorius akių lygyje, klaviatūra žemiau alkūnių (kampas tarp peties ir dilbio apie 120 laipsnių). Darbo metu įpraskite kas 40-50 minučių daryti pertraukėlę atliekant pagrindinius tempimo pratimus.
3. Teisingai sureguliuokite automobilio sėdynę. Daugelis vairuotojų susiduria su kaklo stuburo osteochondroze dėl to, kad vairuotojo sėdynę nustato ne pagal taisykles, o taip, kaip jiems tinka. Teisinga kūno padėtis kėdėje – visas stuburas liečia nugarą, o ne tik pečius. Patartina įsigyti specialias juosmens pagalves, kurios padės palaikyti kūną norimoje padėtyje. Važiuojant ilgai, svarbu po 1, 5-2 valandų išeiti į gatves ir sušilti.
4. Stebėkite savo mitybą. Kaklo stuburo problemos dažnai yra susijusios su tuo, kad pacientas netinkamai maitinasi. Pavojingi maisto produktai, didinantys osteochondrozės riziką, yra: balta duona, sotūs produktai, saldumynai, daug druskos ir cukraus turintys patiekalai, keptas ir riebus maistas. Pagrindinis pavojus yra rafinuotas cukrus - medžiaga prisideda prie kalcio išplovimo iš organizmo. Į savo dienos racioną įtraukite ankštinius augalus ir riešutus, daug baltymų turintį maistą, sezonines daržoves ir vaisius. Taip pat teigiamai paveiks neriebūs rauginto pieno produktai – kefyras, fermentuotas keptas pienas, varškė, natūralūs jogurtai. Jei turite problemų dėl antsvorio, apsilankykite pas dietologą.
5. Kasdienė fizinė veikla. Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose fizinio lavinimo pagalba yra puiki profilaktika nuo stuburo ligų. Svarbu pratimus atlikti lengvu tempu, neviršijant leistino krūvio. Jei nėra laiko visaverčiam pratimų rinkiniui, laikykitės taisyklės kasdien vaikščioti.
6. Masažas. Taisyklingos technikos atkuria raumenų tonusą, mažina įtampą, pradeda medžiagų apykaitos ir regeneracijos procesus organizme. Lankytis pas specialistus nebūtina, teisingą kaklo stuburo masažą galima atlikti savarankiškai.
7. Teisingas miegas. Dienos metu tarpslanksteliniai diskai patiria padidėjusį įtempimą, visišką atsipalaidavimą ir pailsėjimą galima pasiekti tik nakties miego metu. Osteochondrozės profilaktikai svarbu organizuoti tinkamą miego vietą ir sekti laiką (mažiausiai 8 valandas).

Sanatorinis gydymas ir jo nauda

Sanatorija specializuojasi diagnozuojant gimdos kaklelio osteochondrozės simptomus ir gydant raumenų ir kaulų sistemos ligas, įskaitant įvairios lokalizacijos osteochondrozę. Kiekvienam pacientui procedūros parenkamos individualiai, atsižvelgiant į stuburo audinių pažeidimo laipsnį, gretutinių ligų buvimą, paciento amžių, galimas kontraindikacijas.

Praktikuojamas integruotas požiūris – gydymo vaistais derinys su kineziterapija ir fizioterapiniais pratimais. Šis požiūris padeda visam laikui pamiršti problemą.

Teigiamas poveikis gydant kaklo ir krūtinės ląstos osteochondrozės simptomus taip pat rodo purvo terapija, rankinis ir aparatinis masažas, įvairi fizioterapija.