Osteochondrozė: simptomai, priežastys ir gydymo metodai

Ilgą laiką osteochondrozė buvo pagyvenusių žmonių liga. Tačiau sėslus gyvenimo būdas, persivalgymas, blogi įpročiai gerokai atjaunino šią ligą. Netgi vaikams dažnai pastebimi laikysenos sutrikimai, silpni nugaros raumenys. Visa tai lemia negrįžtamus stuburo pokyčius.

Osteochondrozė kas tai

Liga gali paveikti gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens slankstelius. Patologija atsiranda dėl disko ir slankstelių ląstelių fiziologinių procesų pažeidimo. Kinta audinių struktūra, prarandamas elastingumas. Ateityje intervalai tarp slankstelių susiaurėja, tam tikras slankstelių segmentas tampa nestabilus.

Osteochondrozė gali sukelti rimtų komplikacijų:

• disko segmentų išsikišimas;
• išvarža;
• kifozė;
• skoliozė;
• parezė;
• paralyžius.

Svarbu!Osteochondrozę gana sunku diagnozuoti. Dažni galvos skausmai, staigus spaudimo padidėjimas, raumenų sunkumo jausmas, galvos svaigimas staigiais judesiais gali būti latentinės šios ligos apraiškos.

Ligos simptomai

Liga turi 4 simptomų grupes. Pažvelkime į kiekvieną iš jų.

Statistinis

Šios apraiškos yra susijusios su slankstelių fiziologinės formos pažeidimu. Tokiu atveju įvyksta laikysenos pažeidimas, žmogui sunku pasukti galvą, jis negali visiškai ištiesinti nugaros.

Neurologinis

Liga pasižymi nervinių audinių pažeidimu. Tai pažeidžia odos jautrumą, sumažina raumenų susitraukimų intensyvumą.

Pradiniame ligos etape skausmas pasireiškia lokaliai, tik paveiktoje zonoje. Bet kai patologija pradeda progresuoti, skausmo sindromas veikia tolimas sritis. Tokiu atveju gali atsirasti žąsų patinimas, dilgčiojimas, tirpimas.

Kraujagyslių

Šie simptomai gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• kraujagyslės suspaudžiamos. Dažniausiai tai atsitinka pažeidus gimdos kaklelio stuburą. Rezultatas gali būti deguonies trūkumas tam tikrose smegenų srityse, svaigimas, dažnai pykinimas;
• simpatinės nervų sistemos pokyčiai. Jam būdingas užsitęsęs spazmas ir lėtinė išemija vidaus organuose.

Svarbu!Taip pat yra trofinių ligos simptomų - tai kraujagyslių ir neurologinių veiksnių, dėl kurių atsiranda odos defektų ir opų, simbiozė.

Osteochondrozės priežastys

Fizinis neveiklumas, blogi įpročiai, antsvoris dažniausiai išprovokuoja osteochondrozės vystymąsi.

Kiti veiksniai, turintys įtakos galimybei susirgti, yra šie:

• genetinis polinkis - žmonės, turintys menką paveldimumą, turi dėti daug pastangų, kad išvengtų šios ligos;
• netinkama medžiagų apykaita, intoksikacija, prasta aplinkos situacija;
• netinkamai suformuotas stuburas - vaikai nuo vaikystės sėdi neteisingai, o tai lemia prastą laikyseną. Atsigavimas gali prasidėti bet kuriame amžiuje, geriausia plaukiant;
• nuolatinis stresas stuburui, kurį sukelia sunkus fizinis darbas;
• dažnas stresas ir ilgalaikė nervinė įtampa;
• skaudančios ir kreivos pėdos.

Svarbu!Moterys yra labiau linkusios į šią ligą. Priežastis - pastovūs hormoninio fono pokyčiai, kuriuos sukelia nėštumas ar menstruacijos. Dietos, kai kurie svorio netekimo produktai ir nepatogūs batai gali išprovokuoti osteochondrozę.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė

Ši liga yra viena iš labiausiai paplitusių raumenų ir kaulų sistemos patologijų.

Žmonės vis daugiau laiko praleidžia sėdimoje padėtyje, sutelkdami dėmesį į vieną tašką, kaklas yra nejudantis. Visa tai lemia ligos atsiradimą. Dažnai gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra senos traumos rezultatas. Ši liga yra labai dažna profesionaliems sportininkams.

Tokia osteochondrozė prasideda ilgai trunkančiu galvos skausmu, kurio neįmanoma pašalinti naudojant įprastus skausmą malšinančius vaistus. Skausmas veikia pakaušio sritį ir šventyklas. Diskomfortas gali sustiprėti po miego ar ilgo sėdimo darbo.

Kas dar gali reikšti gimdos kaklelio osteochondrozės vystymąsi:

• sutrinka pečių juostos ir rankų jautrumas, pažengusiais atvejais viršutinės galūnės gali visiškai paralyžiuoti;
• sutrinka įvairių smegenų dalių aprūpinimas krauju, atsiranda spengimas ausyse, galva dažnai svaigsta. Ateityje kai kurioms smegenų dalims gali būti visiškai atimta mityba;
• regėjimas pradeda kristi, pacientai skundžiasi musių atsiradimu prieš akis;
• vyresnio amžiaus žmonės gali staiga apalpti;
• jei pleiskanos nervas nuolat dirginamas, tada yra žagsėjimo priepuoliai, dusulys;
• kaklas praranda judrumą.

Svarbu!Gimdos kaklelio osteochondrozė nėra visiškai išgydyta. Būtina pakeisti įprastą gyvenimo eigą, imtis prevencinių veiksmų. Taip pat galite sužinoti, kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose.

Juosmens stuburo osteochondrozė

Juosmens stuburui būdingas padidėjęs mobilumas ir stiprios pastovios apkrovos. Šia liga gali susirgti kiekvienas; gyvenimo būdas ir užsiėmimas neturi jokios reikšmės.

1. Daugelis žmonių dėl savo tarnybos pobūdžio turi ilgą laiką būti sulenktoje padėtyje. Tai beveik visada sukelia juosmens stuburo osteochondrozę.
2. Stuburo pažeidimas gali išsivystyti į osteochondrozę. Jei nesportuojate tinkamai, galite pažeisti stuburą.
3. Staiga nutraukus tarpslankstelinių sąnarių apkrovas, prasideda degeneraciniai procesai. Tai taip pat sukelia osteochondrozę.

Pažeidžiamos juosmens srities požymiai yra šie:

• skausmas ir juosmens skausmas kojose ir apatinėje nugaros dalyje, kurie padidėja po fizinio krūvio;
• pastebimas odos tirpimas apatinėse galūnėse, gali atsirasti parezė ir paralyžius;
• oda skausmingose vietose pradeda nulupti;
• sutrikusios dubens funkcijos, yra erekcijos ir šlapinimosi problema.

Juosmens osteochondrozė yra pavojingiausia, dažnai atsiranda komplikacijų. Nestabilūs slanksteliai bet kuriuo metu gali nuskristi nuo kryžkaulio. Dėl to pažeidžiami vidaus organai.

Stuburo osteokondritas

Daugiau nei 70% skundų dėl nugaros skausmo yra susiję su osteochondroze. Stuburo audinių distrofija būdinga kas antram planetos gyventojui, kurio amžius peržengė 30 metų ribą.

Traumos, sunkus fizinis krūvis, darbas nuolatinės vibracijos sąlygomis gali išprovokuoti ligos pasireiškimą.

Liga turi būdingus simptomus:

• skaudantis, lėtinis skausmas, sukeliantis padidėjusį nuovargį, padidėjęs diskomfortas atsiranda keliant svorius, staigius judesius, kosint ir čiaudint;
• pažeistas stuburas pradeda tirpti;
• judesių amplitudė mažėja.

Svarbu!Kremzlės ir kaulinis audinys turi savybę atsinaujinti. Saikingas, reguliarus pratimas padeda sustiprinti nugaros raumenis, padidinti kraujotaką.

Krūtinės osteochondrozė

Dažnai patologiniai pokyčiai gimdos kaklelio ir krūtinės slankstelių segmentuose būna vienu metu.

Skausmo sindromas praktiškai nėra būdingas krūtinės osteochondrozei. Todėl daugelis gali net nežinoti apie ligos buvimą. Jei atsiranda skausmas, pojūčiai pasireiškia tarpšonkaulinėje ir mentinėje srityje, kartais paveikiant viršutinę pilvo dalį.

Pirmieji ligos simptomai yra panašūs į širdies priepuolį, tulžies pūslės uždegimą, gastritą ar skrandžio opą. Sergant osteochondroze, skausmas sustiprėja posūkių, gilaus kvėpavimo ir kosulio metu.

Ateityje liga pasireiškia refleksine raumenų, esančių krūtinkaulio ir viršutinėje nugaros dalyje, įtempimu. Jei liga progresuoja, vyrams gali išsivystyti erekcijos sutrikimas.

Kuris gydytojas gydo

Osteochondrozė turi daug klinikinių apraiškų. Pacientas turi aplankyti įvairius specialistus, kad suprastų negalavimo priežastį. Norėdami teisingai diagnozuoti, turėtumėte susisiekti su neurologu ir ortopedu. Privačios klinikos teikia vertebrologo paslaugas.

Dėmesio!Sužinokite daugiau apie gydytojo paskyrimą.

Po pokalbio specialistas apžiūrės stuburą ir šalia esančius minkštuosius audinius įvairiose padėtyse, nustatys kiekvienos sekcijos mobilumo laipsnį. Svarbų vaidmenį diagnozuojant atlieka instrumentinis tyrimas.

Po to paskiriama kompiuterinė tomografija, rentgeno spinduliai ir tyrimas naudojant magnetinį-branduolinį rezonansą.

Svarbu!Be stuburo, analizuojamas kraujagyslių ir periferinių nervų darbas.

Gydymas namuose

Šios ligos gydymas liaudies metodais pripažintas veiksmingu net tradicinėje medicinoje. Paciento disciplina, įvairių metodų naudojimas gali žymiai sutrumpinti stuburo audinių atstatymo laiką.

Turėtumėte pradėti nuo dietos peržiūros. Dėl cholesterolio pertekliaus sutrinka kraujotaka, kraujagyslės praranda elastingumą, dėl to išsivysto osteochondrozė. Todėl riebūs maisto produktai, kiaušiniai, turtingi sultiniai, kiauliena turėtų būti neįtraukti, o vištienos oda turi būti pašalinta.

Pacientui reikia atsikratyti priklausomybių, sumažinti gėrimų su kofeinu vartojimą.

Veiksmingiausi namų gydymo būdai yra šie:

• kasdien atlikti individualų fizioterapijos pratimų kompleksą;
• savimasažas - apima trynimą ir glostymą, gerai padeda shiatsu;
• specialiai sukurtų prietaisų ir aplikatorių naudojimas;
• magnetinio lauko poveikis - tai padeda pagerinti raumenų kraujotaką. Magnetą parenka specialistas, taikymo metodą lengva įsisavinti;
• Neseniai rinkoje pasirodė masažuoklio lovos.

Svarbu!Savarankiška veikla yra labai pavojinga gydant osteochondrozę. Todėl net ir pasirinkdami namų terapiją, turėtumėte įsiklausyti į gydytojo rekomendacijas.

Gydymas vaistais

Norėdami sumažinti skausmą, kitus osteochondrozės simptomus, gydytojas skiria analgetikus. Skausmą malšinantys pleistrai naudojami neuropatiniams sindromams gydyti. Juose yra lidokaino, kuris pašalina bet kokius skausmingus pojūčius.

1. Nesteroidiniai vaistai yra skirti uždegimui malšinti, jie veikia galingai ir efektyviai. Tačiau šalutinis poveikis neleidžia ilgai vartoti tokių vaistų.
2. Norėdami sumažinti skausmą, galite naudoti nekenksmingus, bet vienodai efektyvius šildančius tepalus.
3. Jei skausmas išlieka ilgiau nei 3 mėnesius, gydytojas gali skirti antidepresantų. Jie turi raminamąjį poveikį, sumažina skausmo pasireiškimą.

Gydymo metu svarbu atkurti tarpslankstelinius diskus ir kremzles. Tam skirti hondoprotektoriai. Jie turėtų būti vartojami mažiausiai 4 mėnesius.

1. Siekiant pagerinti kraujotaką, parodomas specialus vaistas, kurį reikia vartoti kartu su vaistais, kurių sudėtyje yra nikotino ir tioktinės rūgšties.
2. Diuretikai padeda sumažinti patinimą.
3. Gydymo metu taip pat būtina vartoti B grupės vitaminų ir kalcio.

Injekcijos

Sergant juosmens osteochondroze, skausmui malšinti atliekamos specialios blokados. Specialistas naudoja ilgą adatą, kad suleistų analgetiką. Procedūra leidžia laikinai palengvinti skausmą, tačiau terapinio poveikio nėra.

1. Spazmams malšinti naudojami raumenų relaksantai.
2. Chondroitino sulfatas padeda atkurti kremzlės audinį.
3. Norint atkurti nervų sistemą paveiktose vietose, suleidžiama vitamino B injekcija.
4. Uždegimui gydyti naudojami šiuolaikiniai nesteroidiniai vaistai, kurie nekenkia skrandžio ir žarnyno veiklai.

Gydytojai mano, kad geriamasis vaistų vartojimas yra efektyviausias osteochondrozės gydymo metodas. Injekcijos atliekamos tik ligoninėje.

Svarbu!Norint atsikratyti osteochondrozės, reikia sistemingo požiūrio. Neįmanoma iš dalies įvykdyti specialisto nurodymų. Tik griežtas gydymo režimo laikymasis gali garantuoti teigiamą rezultatą.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Žolininkai siūlo įvairias natūralias osteochondrozės gydymo priemones.

Vandens procedūros

Žolelių vonios padeda malšinti skausmą ir uždegimą. Geras gydomasis poveikis pastebimas naudojant dilgėlių šluotą vonioje.

Šie mokesčiai tinka vonioms:

• Beržo lapus (270 g) sumaišykite su mėtomis ir melisomis (po 55 g). Supilkite mišinį į 7 litrus verdančio vandens. Atvėsus, supilkite į vandenį;
• 5 litruose vandens pusvalandį virkite 1500 g spygliuočių ar kankorėžių.

Suspaudžia

Kompresams paruošti tinka košė iš juodųjų ridikų, krienų šaknų, česnakų. Masę reikia tepti ant pažeistos vietos, atsargiai apvynioti. Laikykite kuo ilgiau.

Skausmui malšinti galite pasidaryti kompresą, lygiomis dalimis sumaišydami smulkintas žalias bulves ir medų. Palaikykite skaudamą vietą bent valandą.

Nuovirai ir užpilai

Gydymas paprastojo lauro nuoviru yra gana efektyvus. Tačiau būtina griežtai laikytis schemos.

1. Lauro lapą (4 g) reikia užpildyti vandeniu (240 ml).
2. Virinama 4 minutes. Reikalauti šiltoje vietoje 3 valandas.
3. Gautą vaistą reikia gerti lėtai prieš miegą.
4. Pakartokite procedūrą dar 2 dienas. Sultinys visada turi būti paruoštas šviežias.
5. Padarykite savaitės pertrauką. Tada pakartokite gydymą.

Norint išvengti diskomforto per metus, pakanka dviejų sesijų.

Salierai

Salierų užpilas padės atsikratyti druskos nuosėdų. Šiame gėrime gausu vitaminų. Norėdami jį paruošti, jums reikės 4 g susmulkintų šaknų ir 950 ml šiek tiek atvėsinto verdančio vandens. Mišinį reikia infuzuoti per naktį.

Po to jis turi būti filtruojamas. Gerkite 7 ml tris kartus per dieną. Sezono metu galite paruošti šviežių sulčių iš salierų šaknų. Galite naudoti 12 ml tris kartus per dieną.

Tepalai ir trynimas

Imbiero tepalas

Ši priemonė padeda nuo lumbago.

1. Kepkite imbiero miltelius, naudodami lydytą sviestą.
2. Šviežius česnakus sutrinkite į košę.
3. Sumaišykite komponentus lygiomis dalimis.
4. Tepalą reikia įtrinti į pažeistą vietą.

Raudonėlio patrinti

Į indą su 450 ml aliejaus sudėkite 25 g smulkintų raudonėlių. Geriau naudoti alyvuogių arba saulėgrąžų aliejų. Palikite produktą brandinti 8 valandas. Išspauskite žolę ir išmeskite.

Trinimas tinka visų tipų osteochondrozės gydymui.

Pratimai osteochondrozei

Fizioterapija yra neatskiriama osteochondrozės gydymo dalis. Kompleksą sudaro specialistas. Taip atsižvelgiama į diagnozę, streso laipsnį ir paciento fizinio pasirengimo lygį.

Visi pratimai atliekami 4 minutes.

Pratimų rinkinys, skirtas stuburo kaklo patologijoms gydyti

1. Atsigulkite ant nugaros. Viena ranka uždėta ant pilvo, kita - ant krūtinės. Kvėpuokite kuo giliau, sulaikykite kvėpavimą. Skaičiuodami 10, iškvėpkite ir atsipalaiduokite. Galite atlikti 5 metodus per dieną.
2. Atsigulkite ant pilvo, ištiesinkite kojas. Lėtai pakelkite galvą ir viršutinę krūtinės dalį. Nusileiskite ir padarykite pertrauką pusei minutės.
3. Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas kelio sąnariuose. Pasukite į dešinę, tada į kairę pusę, nekeisdami pradinės padėties.

Gimnastika krūtinės osteochondrozei

1. Atsigulkite ant pilvo, sutelkite dėmesį į tiesias rankas. Pasilenkite atgal, užfiksuokite padėtį, suskaičiuokite iki 10. Pailsėkite 20 sekundžių.
2. Atsigulkite ant nugaros, tuo pat metu pakelkite galvą ir kojas. Laikykis 15 sek. Tarp pratimų padarykite 20 sekundžių pertrauką.

Pratimai juosmens srities pažeidimams

1. Atsigulkite ant nugaros, prispauskite kojas prie krūtinės. Per 2 minutes susukite nuo nugaros iki kryžkaulio. Tada atsipalaiduokite ir ramiai atsigulkite.
2. Sulenkite keturiomis.
3. Stovėdami padarykite sukamaisiais judesiais, imituodami lanko sukimąsi.

Svarbu!Fizinis lavinimas neturėtų būti praktikuojamas ūminėje ligos stadijoje.

Masažas osteochondrozei

Klasikinį masažą atlieka tik apmokyti žmonės specializuotose patalpose.

Medus

Namuose galite atlikti masažą su medumi. Norėdami tai padaryti, paveiktą vietą reikia tepti šiltu medumi. Tada švelniai paspauskite ir pakelkite delnus nuo segmento, kurį norite masažuoti. Šią procedūrą geriausia atlikti apsilankius pirtyje. Sesijos pabaigoje nugara turi būti padengta kompresiniu popieriumi ir kruopščiai suvyniota.

Vakuuminis masažas

Geri rezultatai pastebimi po vakuuminio masažo. Tam ant nugaros tepamas augalinis, mineralinis aliejus. Tada specialus medicinos bankas atlieka slydimo judesius tam tikromis trajektorijomis. Ši procedūra padeda pagerinti kraujotaką, uždegiminės vietos praturtinamos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, prasideda regeneracijos procesas.

Ligų prevencija

Laikantis reguliarių prevencinių priemonių, galima išvengti osteochondrozės.

Svarbu!Plaukimas ir grūdinimasis yra geriausios prevencinės priemonės.

1. Taip pat būtina stiprinti raumenų korsetą specialiais pratimais.
2. Taip pat svarbu teisinga, subalansuota mityba.
3. Dažnos stresinės situacijos, hipotermija gali paspartinti ligos vystymąsi.
4. Moterys ir vaikai neturėtų nuolat nešti svarmenų vienoje rankoje.
5. Taip pat draudžiama ilgai būti prie kompiuterio ar prie televizoriaus. Kas 30 minučių reikia atsikelti, atsistoti, sušilti.

Skausmą dažnai sukelia netinkamas kėlimas. Tai reikia padaryti šiek tiek pritūpus ir nesilenkiant. Jei turite stovėti ilgą laiką, atraminę koją reikia periodiškai keisti. Kiekvieną kartą pasilenkite nugara į daiktą, kad sumažintumėte įtampą.

Svarbu!Norėdami išvengti osteochondrozės, turėtumėte įsigyti ortopedinių miego priemonių.

Daugelis žmonių kenčia nuo osteochondrozės. Yra daug gydymo būdų. Bet geriau profilaktiką atlikti laiku, nei ilgai gydyti.